1 сентября 2024
 
Зеленоградцев приглашают на Школьное озеро заняться йогой
19.08.2021

Зеленоградцев приглашают на Школьное озеро заняться йогой

21 августа в 10 часов на спортплощадке у сцены на берегу Школьного озера состоится бесплатное занятие по йоге, которое проведет инструктор по спорту ГБУ «Энергия» Анна Алексеевна Богданова.

Занятие, продолжительностью полтора часа, протекает в спокойном режиме и состоит из различных асан, позволяющих укреплять и оздоравливать тело. Асаны помогают добраться до каждого органа, проработать все связки, сосуды, мышцы.

Основная цель йоги — просветление, объединение духа, ума и тела. Занятие йогой – это эффективный способ нейтрализовать депрессию и стресс или просто отдохнуть, расслабиться.

  Версия для печати

  К списку новостей  

Популярное в соцсетях


Фейсбук
В контакте