Клуб «Радуга» организует мастер-класс по растяжке
Мастер-класс «Искусство растяжки» пройдет сегодня в 17 часов в клубе «Радуга» Культурного центра «Зеленоград».Инструктор покажет комплекс упражнений, который разработан для того, чтобы ваша мышечная система была подвижной, гибкой и эластичной. Также вы познакомитесь с принципами безопасности при растяжке и научитесь избегать травм. Упражнения на растяжку помогают сохранять хорошую осанку, избавляют от мышечных и суставных болей, а также от болей в спине. Занятие пройдет в корпусе 1013А. С собой нужно взять спортивную форму.
Вход свободный.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Более 40 московских парков приглашают в кружки, клубы и секции — Сергунина
• В клубе «Радуга» юных зеленоградцев научат рисовать натюрморт пастелью
• Клуб «Радуга» приглашает юных зеленоградцев на мастер-класс «Знакомство с танцем»
• В Озеропарке состоятся мастер-классы для детей по живописи и изготовлению ароматных свечей
• В Озеропарке в Силино пройдут мастер-классы по шахматам
• Танцы, йога и арт-терапия: какие мероприятия пройдут на набережных Москвы
• Столичные НКО примут участие в фестивале «Лето в Москве. Все на улицу»
• В ЦМД «Силино» открыта запись на мастер-класс по выращиванию микрозелени
• Собянин пригласил школьников на дни открытых дверей в колледжи Москвы
