28 января 2022
 
На Школьном озере в Силино будет организована Крещенская купель
Источник фото: https://www.mskagency.ru/
13.01.2022

На Школьном озере в Силино будет организована Крещенская купель

На православный праздник Крещения, с 23 часов 18 января 2022 года до 4 часов 19 января 2022 года, зеленоградцы по традиции смогут окунуться в купели на Школьном и Черном озерах.

Перед купанием рекомендуется, по возможности, проконсультироваться с врачом. За несколько дней до погружения необходимо: начать принимать по утрам контрастный душ; по утрам на несколько минут выходить на балкон в шортах и футболке; убрать из своего рациона цитрусовые, зелень и другие продукты богатые витамином С; отказаться от алкогольных напитков.

Приблизительно за 2 часа до погружения надо плотно поесть, так как в холодной воде организм начнет максимально расходовать свое «топливо» для согрева тела, захватывая все свои ресурсы. Чтобы не переохладиться, в купели можно находиться не более 10-15 секунд. Категорически не рекомендуется окунание в прорубь людям, страдающим сахарным диабетом, аритмией, гипертонией, заболеваниями почек и мочеполовой системы, употребившим спиртные напитки.

  Версия для печати

  К списку новостей  

Популярное в соцсетях


Фейсбук
Твиттер
В контакте