Для участников «Московского долголетия» опубликован видеоурок о здоровом питании
Эксперт компании Danone Russia, доктор медицинских наук, профессор, ведущий научный сотрудник ФИЦ Питания и биотехнологий Алла Погожева рассказала московским пенсионерам, как нужно питаться для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
С возрастом распространенность заболеваний сердца увеличивается более чем в 4 раза. У пожилых людей повышается уровень холестерина в сыворотке крови, а значит – и риск заболеть ишемической болезнью сердца. Но с помощью правильного питания этот риск можно существенно снизить. А. Пригожева разъяснила, какие вещества, поступающие с пищей, способствуют выведению из организма холестерина, подчеркнула пользу йогуртов для снижения высокого артериального давления.
Посмотреть видеоурок можно по ссылке.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• В ЦМД «Силино» открыта запись на мастер-класс по выращиванию микрозелени
• В ЦМД «Силино» зеленоградкам расскажут о правильном пребывании на солнце
• Зеленоградцы «серебряного» возраста могут принять участие в большом турнире по шашкам
• Зеленоградцам старшего возраста предлагают заняться лечебной физкультурой
• Анастасия Ракова сообщила о публикации сборника мемуаров москвичей
• В ЦМД «Силино» специалист расскажет зеленоградцам о правильном питании
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев в новый клуб — «Здоровые суставы»
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев в новый клуб путешественников
• Активных и спортивных пенсионеров Зеленограда приглашают на соревнования по легкой атлетике
