6 мая 2025
УПРАВА РАЙОНА
СИЛИНО
 
ГЛАВНОЕ   
НОВОСТИ   
Фитнес-тренер предлагает «долголетам» упражнения для улучшения осанки
10.02.2022

Фитнес-тренер предлагает «долголетам» упражнения для улучшения осанки

Красивая осанка очень важна – это залог здоровья позвоночника. Фитнес-тренер Валентина Христина подготовила для участников «Московского долголетия» комплекс упражнений, помогающих убрать сутулость и укрепить мышцы спины.

Из видео, опубликованного на сайте «Московского долголетия», пенсионеры могут узнать, как с помощью гимнастической палки проверить, правильная ли у них осанка. Если в осанке есть отклонения, их можно исправить, выполняя несложные упражнения с гимнастической палкой.

Посмотреть видео можно по ссылке.
Теги: Московское долголетие, пенсионеры, спорт, занятия, зеленоград

  Версия для печати

  К списку новостей  

Популярное в соцсетях


Фейсбук
Наше Силино
Твиттер
В контакте

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ СТАТЬИ

Статьи и интервью

25.04.2025: В Московском доме национальностей открылась выставка «Защитники Отечества — история и современность»
Статьи и интервью

18.04.2025: Диспетчера из «Жилищника» в одном из районов Москвы арестовали за содействие терроризму
Статьи и интервью

17.04.2025: Вынесен приговор заместителю начальника Генштаба ВС России, обвиняемому в коррупции
Статьи и интервью

28.02.2025: Концертная программа «Масленица» в рамках проекта «Национальные праздники»
Статьи и интервью

28.02.2025: В Ставрополье пресечена серия терактов
Полезные ссылки:
баннер_опросЖилищники.png
мбм.jpg
Баннер Узнай о своих долгах.jpg
Объявление 2022.png
Департамент капитального ремонта города Москвы
420498fd143cf634d669a351f8c3c99d.png
Активный гражданин
Городской конкурс лучших товаров и услуг
logoo_navigator240n.png
be0b12b44a31d571f92e58040f09c1ad.jpg

Управа СИЛИНО
Муниципальный округ СИЛИНО
Префектура ЗелАО
Правительство Москвы
Мосгордума
ГПиН баннер_НА САЙТ_1.jpg
Баннер-1.jpg
6 (2).gif
245ae82908b31ef17e2d1fb7f0fca84a.jpg
 

НАШЕ СИЛИНО
124460, г. Москва, г. Зеленоград, корп. 1123
+7 (499) 710-13-20
E-mail: nashesilino@yandex.ru
Редколлегия
info@zelenograd-news.ru
Учредитель - Управа района Силино города Москвы
16+ ©2010-2022

СЕРВИС

НОВОСТИ

НАШЕ СИЛИНО В СОЦСЕТЯХ

НОВОСТИ ЗЕЛАО

Интернет-газеты районов ЗелАО

Окружные СМИ ЗелАО

Яндекс.Метрика

Газета «Наше Силино» является электронным СМИ управы района Силино Зеленоградского АО г.Москвы. «Наше Силино» информирует жителей о деятельности Правительства Москвы, местных органов исполнительной власти, рассказывает о событиях, происходящих в районе, о ветеранах, людях труда, творческих коллективах, освещает и анонсирует культурные, развлекательные и спортивные мероприятия района.

Электронная газета управы района Силино города Москвы зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-67728 от 17 ноября 2016г.

Все права на материалы, опубликованные на сайте https://nashesilino.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка обязательна.