На спортплощадке у корпуса 1203 продолжаются занятия фитнесом «Зарядись по полной»
20.06.2022

На спортплощадке у корпуса 1203 продолжаются занятия фитнесом «Зарядись по полной»

Каждую неделю, утром по пятницам, на спортивной площадке у корпуса 1203 педагоги ГБУ «Энергия» проводят тренировки по фитнесу. Вот и 17 июня зеленоградские любители спорта здесь «зарядились по полной».

Фитнес-утро началось с разминки на все части тела. Потом, под чутким руководством тренеров, участники занятия выполнили комплексы упражнений для прокачки ног и ягодиц, рук и спины. Далее перешли к упражнениям на выносливость и растяжку. И в завершение тренировки все постояли в «планке» на время. Упражнение «Планка» считается наиболее эффективным способом подтянуть тело, убрать живот, подкачать ягодицы.

Занятия на спортплощадке у корпуса 1203 продолжатся 24 июня в 10.30. Приглашаются все желающие.

  Версия для печати

  К списку новостей  

Вам также может быть интересно:

• В 18-м микрорайоне Зеленограда завершено строительство ФОКа

• 16 и 17 марта значительно изменится расписание электричек Ленинградского направления

• Дворец творчества приглашает зеленоградских «долголетов» в группу «Правовая грамотность»

• Собянин: Ярославское и Павелецкое направления войдут в тарифную зону МЦД

• По решению ЦОДД эксперимент со светофорами в Зеленограде продлен до лета

• Собянин доложил Путину о росте бюджетных доходов благодаря строительству БКЛ

• Собянин рассказал о результатах первого года работы БКЛ

• Депутат МО Силино И. Коркишко выступила на зеленоградском радио на тему безопасности на дорогах

• Собянин заявил о планах разработать поезд метро с беспилотным управлением

• На катке возле зеленоградского корпуса 1131 состоялись веселые семейные соревнования

Популярное в соцсетях


Фейсбук
В контакте