23 ноября 2024

УПРАВА РАЙОНА
СИЛИНО

ГЛАВНОЕ

НОВОСТИ

На спортплощадке у корпуса 1203 продолжаются занятия фитнесом «Зарядись по полной»

20.06.2022

На спортплощадке у корпуса 1203 продолжаются занятия фитнесом «Зарядись по полной»

Каждую неделю, утром по пятницам, на спортивной площадке у корпуса 1203 педагоги ГБУ «Энергия» проводят тренировки по фитнесу. Вот и 17 июня зеленоградские любители спорта здесь «зарядились по полной».

Фитнес-утро началось с разминки на все части тела. Потом, под чутким руководством тренеров, участники занятия выполнили комплексы упражнений для прокачки ног и ягодиц, рук и спины. Далее перешли к упражнениям на выносливость и растяжку. И в завершение тренировки все постояли в «планке» на время. Упражнение «Планка» считается наиболее эффективным способом подтянуть тело, убрать живот, подкачать ягодицы.

Занятия на спортплощадке у корпуса 1203 продолжатся 24 июня в 10.30. Приглашаются все желающие.

Теги: спорт, фитнес, занятия, досуг, зеленоград

Версия для печати

К списку новостей

Вам также может быть интересно:

• Сергей Собянин: Проект «Зима в Москве» объединит все зимние фестивали столицы

• На улице Панфилова в Силино скоро начнет функционировать новая площадка для автобусов

• В Силино состоялся мастер-класс по боксу, посвященный Дню народного единства

• В Силино состоялись соревнования по дзюдо, посвященные Дню народного единства

• Когда в Зеленограде можно будет покататься на катках с искусственным льдом?

• На Панфиловском проспекте в Зеленограде полицейские задержали пьяного угонщика автомобиля

• Собянин: В Москве внедрят электронные удостоверения для иностранцев

• В зеленоградской библиотеке № 253 состоится занятие, посвященное Хохломской росписи

• ФОК «Горизонт», сооружаемый на Середниковской улице в Зеленограде, почти готов

• ГБУ «Талисман» приглашает юных зеленоградцев в секцию «Лыжные гонки»

Популярное в соцсетях

Фейсбук

Наше Силино

Твиттер

Твиты от @nashesilino

В контакте

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ СТАТЬИ

Статьи и интервью

12.11.2024: В Москве будут судить злоумышленников, готовивших нападение на воинскую часть в Подмосковье

Статьи и интервью

06.11.2024: В Москве состоялась Межрегиональная патриотическая акция «Алтарь Отечества» в память о подвиге ополченцев 1612 г.

Статьи и интервью

04.11.2024: Арестован генерал Росгвардии, требовавший 140-миллионную взятку

Статьи и интервью

18.10.2024: Московский дом национальностей активно популяризирует проект «Герои Z.O.V.»

Статьи и интервью

18.10.2024: Информация для налогоплательщиков

Полезные ссылки:

баннер_опросЖилищники.png

мбм.jpg

Баннер Узнай о своих долгах.jpg

Объявление 2022.png

Департамент капитального ремонта города Москвы

Активный гражданин

Городской конкурс лучших товаров и услуг

Управа СИЛИНО

Муниципальный округ СИЛИНО

Префектура ЗелАО

Правительство Москвы

Мосгордума

ГПиН баннер_НА САЙТ_1.jpg

Баннер-1.jpg

6 (2).gif

НАШЕ СИЛИНО
124460, г. Москва, г. Зеленоград, корп. 1123
+7 (499) 710-13-20
E-mail: nashesilino@yandex.ru
Редколлегия
info@zelenograd-news.ru
Учредитель - Управа района Силино города Москвы
16+ ©2010-2022

СЕРВИС

НОВОСТИ

НАШЕ СИЛИНО В СОЦСЕТЯХ

НОВОСТИ ЗЕЛАО

Интернет-газеты районов ЗелАО

Окружные СМИ ЗелАО

Газета «Наше Силино» является электронным СМИ управы района Силино Зеленоградского АО г.Москвы. «Наше Силино» информирует жителей о деятельности Правительства Москвы, местных органов исполнительной власти, рассказывает о событиях, происходящих в районе, о ветеранах, людях труда, творческих коллективах, освещает и анонсирует культурные, развлекательные и спортивные мероприятия района.

Электронная газета управы района Силино города Москвы зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-67728 от 17 ноября 2016г.

Все права на материалы, опубликованные на сайте https://nashesilino.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка обязательна.