23 ноября 2024

УПРАВА РАЙОНА
СИЛИНО

ГЛАВНОЕ

НОВОСТИ

Преподаватели «Московского долголетия» записали для пенсионеров 16 спортивных видеоуроков

Источник фото: https://www.mos.ru/

04.02.2021

Преподаватели «Московского долголетия» записали для пенсионеров 16 спортивных видеоуроков

На сайте «Московского долголетия» опубликованы видео 16 комплексов упражнений, которые людям старшего поколения рекомендуется использовать в качестве ежедневной зарядки.

Это дыхательные упражнения, комплексы упражнений на растяжку, на укрепление мышц спины, верхнего плечевого пояса, мышц ног, а также гимнастика стоп, динамические упражнения цигун, суставная разминка, разминочный комплекс из кундалини-йоги, зажигательная танцевальная разминка, техника скандинавской ходьбы.

Ознакомиться со спортивными видеоуроками преподавателей «Московского долголетия» можно по ссылке.

Теги: пенсионеры, Московское долголетие, досуг, видеоуроки, Зеленоград

Версия для печати

К списку новостей

Вам также может быть интересно:

• В ЦМД «Силино» состоится День культуры Перу

• В библиотеке № 253 маленьким зеленоградцам расскажут, что надо делать, когда ты потерялся

• В ЦМД «Силино» состоится встреча с психологом на тему любви и решения семейных проблем

• В ЦМД «Силино» состоится бал «Ты морячка, я моряк»

• В зеленоградской библиотеке № 253 состоится занятие, посвященное Хохломской росписи

• В ЦМД «Силино» пройдет встреча с психологом на темы любви и активного долголетия

• Анастасия Ракова анонсировала запуск когнитивных программ в центрах московского долголетия

• Библиотека № 253 приглашает зеленоградцев на занятие «Костромская роспись»

• ГБУ «Талисман» приглашает юных зеленоградцев в студию «Бумажные фантазии»

• Зеленоградских «долголетов» приглашают в корпус 1116 на физкультурно-оздоровительные занятия

Популярное в соцсетях

Фейсбук

Наше Силино

Твиттер

Твиты от @nashesilino

В контакте

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ СТАТЬИ

Статьи и интервью

12.11.2024: В Москве будут судить злоумышленников, готовивших нападение на воинскую часть в Подмосковье

Статьи и интервью

06.11.2024: В Москве состоялась Межрегиональная патриотическая акция «Алтарь Отечества» в память о подвиге ополченцев 1612 г.

Статьи и интервью

04.11.2024: Арестован генерал Росгвардии, требовавший 140-миллионную взятку

Статьи и интервью

18.10.2024: Московский дом национальностей активно популяризирует проект «Герои Z.O.V.»

Статьи и интервью

18.10.2024: Информация для налогоплательщиков

Полезные ссылки:

баннер_опросЖилищники.png

мбм.jpg

Баннер Узнай о своих долгах.jpg

Объявление 2022.png

Департамент капитального ремонта города Москвы

Активный гражданин

Городской конкурс лучших товаров и услуг

Управа СИЛИНО

Муниципальный округ СИЛИНО

Префектура ЗелАО

Правительство Москвы

Мосгордума

ГПиН баннер_НА САЙТ_1.jpg

Баннер-1.jpg

6 (2).gif

НАШЕ СИЛИНО
124460, г. Москва, г. Зеленоград, корп. 1123
+7 (499) 710-13-20
E-mail: nashesilino@yandex.ru
Редколлегия
info@zelenograd-news.ru
Учредитель - Управа района Силино города Москвы
16+ ©2010-2022

СЕРВИС

НОВОСТИ

НАШЕ СИЛИНО В СОЦСЕТЯХ

НОВОСТИ ЗЕЛАО

Интернет-газеты районов ЗелАО

Окружные СМИ ЗелАО

Газета «Наше Силино» является электронным СМИ управы района Силино Зеленоградского АО г.Москвы. «Наше Силино» информирует жителей о деятельности Правительства Москвы, местных органов исполнительной власти, рассказывает о событиях, происходящих в районе, о ветеранах, людях труда, творческих коллективах, освещает и анонсирует культурные, развлекательные и спортивные мероприятия района.

Электронная газета управы района Силино города Москвы зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-67728 от 17 ноября 2016г.

Все права на материалы, опубликованные на сайте https://nashesilino.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка обязательна.