1 сентября 2024

УПРАВА РАЙОНА
СИЛИНО

ГЛАВНОЕ

НОВОСТИ

Участникам «Московского долголетия» предлагают заняться гимнастикой для стоп

18.02.2022

Участникам «Московского долголетия» предлагают заняться гимнастикой для стоп

Стопы – это фундамент нашего организма, однако люди, даже если в их жизни присутствуют физические нагрузки, часто забывают об этом. Многие пенсионеры к концу дня испытывают усталость и боль в ногах. Справиться с проблемой поможет специальная гимнастика.

На сайте «Московского долголетия» опубликован небольшой комплекс упражнений для обретения легкости в ногах. Занятие проводит фитнес-тренер Валентина Христина. Она рекомендует пожилым людям включить гимнастику для стоп в ежедневный ритуал заботы о собственном теле. Посмотреть видео можно по ссылке.

Теги: Московское долголетие, пенсионеры, занятия, зеленоград

Версия для печати

К списку новостей

Вам также может быть интересно:

• В ЦМД «Силино» появился «Клуб серебряных предпринимателей С.А.М.И.»

• Зеленоградские «долголеты» — любители живописи покажут свое творчество в корпусе 1203

• В 11-м микрорайоне будут проводиться бесплатные занятия по боксу для детей и подростков

• Юных зеленоградцев приглашают в корпус 1131 на бесплатные занятия на тренажерах

• В ЦМД «Силино» появился новый туристический клуб «Горизонт»

• В ЦМД «Силино» открылась новая студия для мечтающих выступать на сцене

• Взрослых зеленоградцев приглашают на бесплатные занятия скандинавской ходьбой

• ГБУ «Талисман» приглашает зеленоградок в корпус 1132 на бесплатные занятия фитбоксом

• В ЦМД «Силино» появилась новая группа — «Настольный теннис на свежем воздухе»

• Определены победители турнира по русскому бильярду, состоявшегося в ЦМД «Силино»

Популярное в соцсетях

Фейсбук

Наше Силино

Твиттер

Твиты от @nashesilino

В контакте

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ СТАТЬИ

Статьи и интервью

13.08.2024: В Московском доме национальностей состоялся круглый стол «Корейцы в семье народов России»

Статьи и интервью

12.08.2024: Военно- патриотический спортивный клуб " Юный десантник" объявляет набор на новый учебный год

Статьи и интервью

12.08.2024: В Белгородской, Брянской и Курской областях РФ введен правовой режим контртеррористической операции

Статьи и интервью

07.08.2024: Взят под стражу бывший начальник Вещевого управления Минобороны РФ, подозреваемый в коррупции

Статьи и интервью

10.07.2024: Судебные приставы Зеленограда поделились профессиональным опытом со студентами МИЭТа

Полезные ссылки:

баннер_опросЖилищники.png

мбм.jpg

Баннер Узнай о своих долгах.jpg

Объявление 2022.png

Департамент капитального ремонта города Москвы

Активный гражданин

Городской конкурс лучших товаров и услуг

Управа СИЛИНО

Муниципальный округ СИЛИНО

Префектура ЗелАО

Правительство Москвы

Мосгордума

ГПиН баннер_НА САЙТ_1.jpg

Баннер-1.jpg

6 (2).gif

НАШЕ СИЛИНО
124460, г. Москва, г. Зеленоград, корп. 1123
+7 (499) 710-13-20
E-mail: nashesilino@yandex.ru
Редколлегия
info@zelenograd-news.ru
Учредитель - Управа района Силино города Москвы
16+ ©2010-2022

СЕРВИС

НОВОСТИ

НАШЕ СИЛИНО В СОЦСЕТЯХ

НОВОСТИ ЗЕЛАО

Интернет-газеты районов ЗелАО

Окружные СМИ ЗелАО

Газета «Наше Силино» является электронным СМИ управы района Силино Зеленоградского АО г.Москвы. «Наше Силино» информирует жителей о деятельности Правительства Москвы, местных органов исполнительной власти, рассказывает о событиях, происходящих в районе, о ветеранах, людях труда, творческих коллективах, освещает и анонсирует культурные, развлекательные и спортивные мероприятия района.

Электронная газета управы района Силино города Москвы зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-67728 от 17 ноября 2016г.

Все права на материалы, опубликованные на сайте https://nashesilino.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка обязательна.