На трех катках Зеленограда проводятся бесплатные тренировки по катанию на коньках

В рамках проекта «Мой спортивный район» в Зеленограде проводится бесплатное обучение катанию на коньках детей и взрослых на площадках с искусственным льдом, расположенных возле корпусов 901, 1131 и на бульварной зоне в 16-м микрорайоне.

Расписание тренировок размещено на сайте проекта. Так, на катках в 9-м и 11-м микрорайонах тренировки проходят по средам, пятницам и воскресеньям в 17.30 и 18.45 (взрослые и дети старше 10 лет), а также в 20.00 (только взрослые). На площадке в 16-м микрорайоне занятия проводятся по вторникам в 17.30 (дети и взрослые) и 18.35 (только взрослые), а также по воскресеньям в 10.00 (дети и взрослые) и 11.05 (взрослые).

Катание на коньках развивает выносливость и координацию движений, укрепляет мышцы, улучшает работу сердца, помогает в борьбе с бессонницей и стрессом. Под руководством опытных тренеров за несколько занятий кататься научатся даже те, кто еще ни разу не вставал на лед. Продолжительность занятия — 50-60 минут. На тренировки надо предварительно зарегистрироваться, это можно сделать по ссылке.

В рамках проекта «Мой спортивный район» в Зеленограде также проводятся бесплатные занятия фитнесом для взрослых на двух площадках: в Парке 40-летия Победы и у корпуса 1542 (по вторникам в 19.00 и по субботам в 10.00). Регистрация — по той же ссылке.

Теги: спортивные объекты, каток, зимний отдых, Зеленоград